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2024-10-14 03:24:45

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小学羽毛球社团活动方案及教案

小学羽毛球社团活动方案及教案 一、活动方案 1. 活动目标 本活动的目标是提高小学生的羽毛球技能水平,培养他们的体育兴趣,增强体质,促进身心健康发展。 2. 活动内容 本活动的内容包括基本技能训练、比赛训练、策略训练等三个方面。 (1)基本技能训练 基本技能训练包括正手、反手、发球、接发球等基本技能的训练。通过反复练习,让学生掌握正确的技术动作,提高技能水平。 (2)比赛训练 比赛训练包括单打、双打等比赛形式的训练。通过比赛训练,让学生了解比赛规则,提高比赛技能水平,增强比赛意识。 (3)策略训练 策略训练包括攻防转换、战术配合等方面的训练。通过策略训练,让学生了解羽毛球比赛的战术要领,提高比赛胜率。 3. 活动时间 本活动的时间为每周两次,每次2小时,共计16周。 4. 活动地点 本活动的地点为学校体育馆。 5. 活动人员 本活动的人员为小学生,每班选取10名学生参加。 6. 活动费用 本活动的费用由学校承担,包括场地租用费、器材费、教练费等。 7. 活动安排 (1)第1-2周:基本技能训练 第1周:正手、反手的基本动作及练习方法; 第2周:发球、接发球的基本动作及练习方法。 (2)第3-6周:比赛训练 第3周:单打比赛训练; 第4周:双打比赛训练; 第5周:单打、双打混合比赛训练; 第6周:比赛技巧训练。 (3)第7-10周:策略训练 第7周:攻防转换的训练; 第8周:战术配合的训练; 第9周:比赛策略的训练; 第10周:比赛模拟训练。 (4)第11-16周:比赛训练 第11周:单打比赛; 第12周:双打比赛; 第13周:单打、双打混合比赛; 第14周:比赛技巧训练; 第15周:比赛策略训练; 第16周:比赛总结及颁奖。 二、教案 1. 正手基本动作 (1)站立姿势:双脚分开与肩同宽,身体挺直,两臂自然下垂。 (2)握拍姿势:手握拍柄,拍面与地面垂直,拇指和食指握住拍柄,其余三指放松。 (3)挥拍动作:身体向前倾,右脚向前迈一步,同时将拍向后挥,拍面与地面成45度角,右臂自然伸直,左臂向前伸出,拍面与球相击。 (4)收拍动作:击球后立即将拍收回,拍面向上,手臂自然弯曲,保持平衡。 2. 反手基本动作 (1)站立姿势:双脚分开与肩同宽,身体挺直,两臂自然下垂。 (2)握拍姿势:手握拍柄,拍面与地面平行,拇指和食指握住拍柄,其余三指放松。 (3)挥拍动作:身体向前倾,右脚向前迈一步,同时将拍向后挥,拍面与地面成45度角,右臂自然伸直,左臂向前伸出,拍面与球相击。 (4)收拍动作:击球后立即将拍收回,拍面向上,手臂自然弯曲,保持平衡。 3. 发球基本动作 (1)站立姿势:双脚分开与肩同宽,身体挺直,两臂自然下垂。 (2)握拍姿势:手握拍柄,拍面与地面垂直,拇指和食指握住拍柄,其余三指放松。 (3)挥拍动作:右脚向前迈一步,同时将拍向后挥,拍面与地面成45度角,右臂自然伸直,左臂向前伸出,拍面与球相击。 (4)收拍动作:击球后立即将拍收回,拍面向上,手臂自然弯曲,保持平衡。 4. 接发球基本动作 (1)站立姿势:双脚分开与肩同宽,身体挺直,两臂自然下垂。 (2)握拍姿势:手握拍柄,拍面与地面垂直,拇指和食指握住拍柄,其余三指放松。 (3)接球动作:身体向前倾,双臂向前伸出,拍面与球相击。 (4)收拍动作:击球后立即将拍收回,拍面向上,手臂自然弯曲,保持平衡。 三、总结 小学羽毛球社团活动方案及教案,旨在提高小学生的羽毛球技能水平,培养他们的体育兴趣,增强体质,促进身心健康发展。通过基本技能训练、比赛训练、策略训练等三个方面的训练,让学生掌握正确的技术动作,提高技能水平,了解比赛规则,增强比赛意识,了解羽毛球比赛的战术要领,提高比赛胜率。同时,通过本活动的开展,也能够促进学生的身心健康发展,增强学生的自信心和团队合作精神。

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